El viento, el polvo, la polución, los malos hábitos alimenticios y el uso de productos cosméticos son algunos de los responsables de que la piel, tanto del cuerpo como del rostro pierdan suavidad, luminosidad y lozanía; su apariencia se vuelve opaca, deshidratada, arrugada, áspera y escamosa. Pero por fortuna, existe una gran diversidad de exfoliantes caseros que nos ayudarán a recuperar y restaurar la belleza de nuestra piel.
Para mejorar su aspecto, es muy importante adoptar una rutina de belleza en la cual los exfoliantes cumplen un rol muy importante ya que permiten la renovación celular eliminando las células muertas dejándola suave y libre de impurezas.
Lo ideal es aplicar exfoliantes dos veces por semana, aunque la frecuencia va a depender del tipo de piel.
Las personas con piel sensible deben exfoliar una vez cada dos o tres semanas, las pieles normales o secas solo lo harán una vez, las pieles con tendencia grasosa deben repetir el tratamiento cada dos días.
Si bien existen en el mercado una infinidad de productos exfoliantes, los que dan mejores resultados son aquellos de origen natural, el azúcar, la sal, el café, coco, plátanos son algunos de los denominados exfoliantes caseros.
Los productos exfoliantes deben aplicarse sobre la piel húmeda y con movimientos circulares suaves, gracias a su textura granulada no solo eliminan impurezas sino que además ayudan a combatir la celulitis, reducen las estrías, mejoran las varices, aclaran ojeras… como puedes ver los exfoliantes y especialmente los caseros, aportan muchos beneficios a nuestra salud corporal.
Exfoliantes caseros mas efectivos
Café y aceite de oliva
La cafeína actúa sobre los depósitos de grasa, reactiva la circulación sanguínea. Con esta preparación puedes realizar una exfoliación completa de todo el cuerpo; abdomen, glúteos, brazos, piernas y rostro.
Mezclar ambos ingredientes por partes iguales hasta obtener una pasta homogénea y aplicar antes de la ducha con masajes suaves en forma ascendente. Deja actuar 30 minutos y retira la mascarilla. Si prefieres añade al café aceite de almendras, coco o naranja con azúcar, el resultado es de todas maneras maravilloso.
Bicarbonato y limón
Esta mascarilla es especialmente recomendada para pieles grasosas. Con la cara limpia, aplica esta preparación con movimientos suaves, si estos ingredientes caseros te parecen demasiado abrasivos, reemplaza el bicarbonato por azúcar, deja que actúe por 20 minutos y luego retira con agua tibia.
Sal del Himalaya
Otro de los exfoliantes caseros con increíbles propiedades. Coloca en un recipiente una o dos cucharadas de sal del Himalaya, una cucharada de aceite; el que más prefieras. Mezcla bien y luego aplica sobre la zona de tu cuerpo que necesites exfoliar, durante 5 a 10 minutos. Enjuaga con abundante agua y finaliza el tratamiento aplicando una crema hidratante.
Plátano y azúcar
Necesitas un plátano maduro, aplástalo con un tenedor, incorpora tres cucharadas de azúcar y extracto de vainilla (cantidad necesaria). Estos ingredientes caseros ayudan a desvanecer cicatrices y humectan la piel dejándola suave y fresca.
Aceite de coco
Ideal para pieles sensibles con tendencia grasosa. Para esta preparación será necesario verter en un recipiente, la misma cantidad de aceite de coco y de azucar agrégale unas gotas de extracto de vainilla, masajea suavemente durante 10 minutos y lava con abundante agua tibia.
Jugo de limón
Al jugo de medio limón agrégale dos cucharadas de azúcar. Luego de haber humedecido el rostro, aplica la mezcla, deja que actúe por 5 minutos y retira con agua tibia, para luego aplicar tu humectante habitual.
Mascara de arcilla
Prepara una pasta con arcilla verde y agua, añade unas gotitas de aceite esencial de menta o de oliva. Aplicala en las zonas que desees exfoliar con movimientos siempre circulares. Puedes colocar papel film o vendas para un mejor resultado. A los 30 minutos retira y aclara con agua tibia. Es un buen tratamiento contra la celulitis.
Lo mejor de utilizar estos exfoliantes caseros es que son muy fáciles de preparar y usar y además están al alcance de la mano.
En todos los casos debemos realizar los masajes de manera suave para no dañar le dermis. Recuerda que al finalizar estos tratamientos caseros debes aplicar una buena crema hidratante. Es importante sacar el mayor partido a estos exfoliantes caseros para lograr que la piel luzca radiante y sin gastar de mas.